Геомагнитные возмущения могут заметно ухудшать самочувствие — от головной боли до скачков давления. Врачи рассказали, кто находится в группе риска и как пережить такие дни без осложнений, передает Ulysmedia.kz
Магнитные бури действительно способны отражаться на состоянии организма, хотя для большинства людей они не несут прямой угрозы жизни. Однако исследования показывают: в периоды геомагнитных колебаний немного возрастает риск сердечно-сосудистых осложнений, а ухудшение самочувствия отмечают до 75% людей по всему миру, сообщает РИА Новости.
Наиболее чувствительными к таким изменениям считаются метеозависимые граждане, а также пациенты с заболеваниями сердца и сосудов. По словам фельдшера Натальи Балан, колебания магнитного поля могут влиять на работу сердечно-сосудистой и нервной систем, а также на мозговую активность.
Даже у вполне здоровых людей в «бурные» дни иногда появляются усталость, раздражительность и головные боли.
Медики выделяют несколько типичных проявлений:
головная боль;
бессонница;
общая слабость;
учащённое сердцебиение;
скачки артериального давления.
В отдельных случаях обостряются мигрени, появляются боли в спине и суставах.
Чтобы снизить влияние магнитных бурь на организм, специалисты рекомендуют:
регулярно контролировать давление;
заранее уточнить схему лечения у лечащего врача;
иметь под рукой «тревожный набор» с необходимыми препаратами;
беречь нервную систему и избегать стрессов;
соблюдать режим сна и давать телу больше отдыха.
Эксперты подчёркивают: важнейшую роль играет психологический фактор. Тревожное ожидание ухудшения самочувствия часто усиливает симптомы сильнее самой магнитной бури.
Главный совет — не накручивать себя. Осознанное отношение к здоровью, спокойствие и базовая профилактика помогают пережить такие периоды без серьёзных последствий.
