Наступил один из долгожданных праздников для всех мусульман – Рамазан (Рамадан). Это разночтение абсолютно не существенно для священного месяца в исламе; Ulysmedia.kz решил рассказать, как правильно поститься, что принято делать в эти дни и с какими мыслями надо держать пост.
Немного истории
Казахское название месяца поста – Ораза. Согласно тексту Корана, «поститься следует считанное количество дней».
Рамазан – девятый месяц в исламском календаре, который основан на лунном цикле. Он начинается с восхода Луны и длится 29 или 30 дней, в зависимости от видимых фаз Луны.
В этом году пост начался 11 марта и продолжится до 9 апреля.
Пост принял
В отличие от других религий, пост в исламе – один из самых строгих. Главный запрет – употребление пищи и даже воды в светлое время суток, то есть и пить нельзя от сухура до ифтара.
Сухур – первый прием пищи. Завтракать следует до первых признаков рассвета, когда еще не видно утренней зари, тогда Аллах наградит верующего.
Ифтар – второй и последний прием пищи. Ужинать следует после вечерней молитвы, когда солнце скрылось за горизонт.
Строгих указаний по поводу утреннего и ночного меню нет, но есть советы, полезные для верующих. Во время сухура важно хорошо позавтракать, чтобы не возникало желания нарушить пост днем. Рекомендуется употреблять больше сложных углеводов – каши, салаты, сухофрукты, хлеб и финики.
Во время утреннего приема пищи следует отдавать предпочтение продуктам, богатым протеином, кисломолочным продуктам, легким завтракам. Важно не переедать, чтобы избежать ухудшения самочувствия и исключать из рациона сладости и пряности, которые могут вызвать жажду. Прием пищи (сухур) нужно завершить за 10 минут до начала утренней молитвы – Тан намазы (Фаджр).
Во время ифтара важно выпить достаточно воды, которой не хватало в течение дня. Согласно традициям, вечернее разговение во время Рамазана – настоящий праздник, и на стол принято ставить самые лучшие блюда: фрукты и выпечку. При этом переедать, конечно, нельзя. Следует избегать жирной и жареной пищи.
После заката для разговенья нужно выпить воды или съесть финики. Затем верующие совершают вечерний намаз – Ақшам (Магриб).
Раньше время сухура и ифтара определяли в каждой семье, либо в мечети, где традиционно объявляли время завтрака и ужина. Сейчас посмотреть время сухура и ифтара можно и на ТВ, в интернете и даже в приложениях на мобильных телефонах.
Что нельзя в Рамазан
Самый очевидный запрет во время месяца Рамадан связан с отказом от еды и воды, но, помимо этого, мусульманам в светлое время суток запрещено:
Что разрешено в Рамазан
Кто может не поститься?
От соблюдения Оразы освобождаются беременные и кормящие женщины, несовершеннолетние, пожилые и больные. Причем под больными понимаются не только язвенники, «сердечники» и т.д., но и люди с душевными расстройствами. Также есть и пить в Рамазан могут путники, находящиеся в длительном путешествии.
Не считается нарушением поста случайное попадание еды или воды в рот. Скажем, если идет дождь или вы, по недоразумению, проглотили какую-нибудь мошку.
Если соблюдение поста влечет какие-либо негативные последствия, можно не поститься:
Все они приостанавливают пост, но держать оразу за пропущенные дни можно в другое время, когда не будет препятствий для соблюдения поста.
Как подходить к Оразе
Рамазан – время для самообладания, сдержанности и самосовершенствования. Во время этого месяца мусульмане стремятся контролировать свои поступки, слова, улучшать свои духовные качества.
Рамазан - время для общения с близкими и укрепления взаимоотношений.
В исламе пост во время Рамазана начинается с ясного намерения верующего соблюдать пост в течение этого священного месяца. Это называется намерением поста – ниет.
Намерение играет важную роль в исламе, поскольку духовные действия и обряды мусульманского культа обычно начинаются с намерения выполнить их ради Аллаха. Это является обязательным условием для соблюдения поста, и человек может произнести намерение как в своих мыслях, так и вслух, если желает.
Рамазан – время духовного очищения, самоотречения, и приближения к Аллаху. Этот месяц напоминает о важности сострадания, благотворительности и духовной рефлексии в жизни каждого верующего.
В этот месяц также важно воздерживаться от негативных поступков, включая ложь, клевету, злопамятство. Впрочем, эти постулаты надо взять за правило и в последующее время.
Как восполнить пропущенные дни Оразы
Верующие могут пропускать несколько дней поста по болезни, по причине путешествия, женщины – в связи с началом менструального цикла.
Пропущенные дни Оразы нужно восполнить, начиная со второго дня месяца Шавваль, следующего за Рамазаном, до следующего Рамазана.
Мусульмане могут восполнять пропущенные дни сразу после окончания Ораза айт или делать перерывы, постясь по одному дню до наступления следующего Рамазана.
Имеющиеся долги по посту можно возмещать в любое время года, за исключением праздников Ораза айт и последующих трех дней.
Таравих во время Рамазана
Но Рамазан не только гастрономический пост, мусульманам следует уделять особое внимание молитвам и чтению Корана. Кроме пяти обязательных молитв в день, во время месяца Рамазан мусульмане исполняют особый вид намаза – Таравих. Это дополнительная ночная молитва, которая совершается коллективно после ночного намаза Куптан (Иша) в течение всего месяца.
Во время Таравих верующие собираются в мечетях или домах вместе с близкими.
Таравих в переводе от арабского означает «отдых». То есть после каждых четырех чтений намаза верующие сидя отдыхают, восхваляя Всевышнего или слушая назидания имама. Таравих также считается временем для чтения и размышлений о Коране.
Фитр-садака
Одним из обязательных пожертвований (закят) для мусульман является фитр-садака. Он призван помочь нуждающимся, чтобы они тоже могли насладиться праздником. В этом году Духовное управление мусульман Казахстана утвердило размер пожертвования фитр-садака на уровне 640 тенге из расчета средней цены двух килограммов муки по стране.
Фитр-садака нужно выплатить до наступления праздничного Айт-намаза. Глава семьи должен отдать фитр-садака за каждого члена семьи, в том числе за детей, не достигших совершеннолетия.
Мусульмане должны выплачивать фитр-садака тем, кто не находится на собственном обеспечении, то есть ее нельзя выплачивать ни родителям, ни супругам, ни детям. Также фитр-садака нельзя выплачивать состоятельным людям или детям, у которых обеспеченные родители.
Кроме того, во время Рамазана мусульманам рекомендуется помимо фитр-садака заниматься благотворительностью. Они могут активно помогать своим соседям и родственникам, малоимущим семьям. Помощь беженцам, жертвам стихийных бедствий и тем, кто нуждается в поддержке, также считается актом милосердия.
Ораза айт – окончание Рамазана
Окончание месяца Рамазан и поста отмечается вторым по значению из мусульманских праздников – праздником разговенья Ораза айт (Рамазан-байрам).
Празднование Ораза айт берет свое начало с 624 года, еще со времен пророка Мухаммеда.
После Айт-намаза строгие ограничения снимаются, и на стол можно ставить любимые яства и разделить этот праздник с ближними.
В этот день мусульмане в мечети совершают праздничную молитву – Айт-намаз. За молитвой следуют праздничная трапеза и раздача милостыни бедным.
Ораза айт в этом году приходится на 10 апреля.
Каждый решает сам
Мусульманский пост имеет свои плюсы и минусы, в зависимости от того, как его воспринимает каждый человек.
Тем временем:
Заметим, соблюдение поста не есть непреложная обязанность. Он для тех, кто в первую очередь думает о религии и здоровье, а не о модном поветрии. И принимать его или нет – сугубо личное отношение каждого к этому действу.
