Закон о запрете вейпов вступил в силу. Сотни тысяч курящих пользовались вейпами как менее вредной заменой сигарет. И для бывшего курильщика самое главное – не вернуться к сигарете вновь. Существуют ли другие достойные бездымные альтернативы?
Специалисты предлагают три альтернативных пути продолжения курения без дыма и огня. Все они являются частью мирового тренда по снижению вреда от курения.
Первый вариант – это полный отказ от курения и других способов потребления никотина. Полностью бросить – действительно лучшее решение с точки зрения сохранения здоровья, хотя на практике это, увы, не так просто: согласно данным ВОЗ, бросить с первого раза и больше не возвращаться к курению удаётся лишь 4-7 процентам курильщиков.
Второй вариант – никотинзаместительная терапия (кабинеты ЗОЖ есть во всех регионах Казахстана, также в продаже есть специальные никотиновые фармацевтические продукты. Эти продукты позволяют курильщику получать никотин, но не вдыхать при этом дым – никотиновые пластыри, спреи, жвачки, таблетки, а также снюс (жевательный табак).
Наконец, третий вариант это хиттеры (устройства для бездымного нагревания табака). На фоне запрета вейпов эта альтернатива представляется наиболее эффективной. Хиттеры –замена сигаретам, для тех, кто не хочет к ним возвращаться, так как в них реальный табак, из которого при нагревании испаряется никотин, но при этом количество вредных веществ по сравнению с сигаретой меньше на 95%. Последнее – не реклама, это доказанный медицинский факт, многократно проверенный независимыми исследованиями и даже подтверждённый официальными медицинскими органами ряда государств.
Хиттеры и вейпы отличаются по составу и компонентам. Если в хиттерах нагревается натуральный табак, то в вейпах – многокомпонентная жидкость. Именно к жидкостям для вейпов высказывались основные претензии сторонниками запрета. Состав и происхождение этих жидкостей ставились под серьёзное сомнение. На этом рынке десятки производителей из разных стран, при этом далеко не все жидкости можно считать безопасными для здоровья.
Некоторые исследования показывают, что хиттеры помогают отказаться от традиционных сигарет в 70% случаев. Этот способ потребления интуитивно более близок курильщику: те же привычные ощущения, тот же аромат табака, а также тот же ритуал, что и при курении, но исключено горение, а значит снижен вред.
Сегодня замена наиболее вредных продуктов с никотином (таких как сигареты, сигары, кальяны, трубочный курительный табак) на менее вредные, в которых дыма нет, – это глобальный тренд. Благодаря использованию бездымных продуктов как менее вредных источников никотина, многим развитым странам удалось в разы сократить потребление традиционных сигарет и количество курильщиков, а также (что наиболее важно) – число смертей от рака лёгких.
Так, например, в Великобритании такая стратегия снижения вреда позволила довести долю курящего населения до 12% от числа взрослых жителей, а в Швеции – до мизерных 5.6%, что фактически позволяет говорить о полном избавлении этой страны от табачного дыма. Кстати, именно в Швеции регистрируется и самый низкий процент заболеваний, связанных с курением, по сравнению с другими странами Евросоюза: заболеваемость раком меньше на 41%, а уровень смертности от всех болезней, связываемых с курением, ниже на 39,6%. В Японии, которая ещё недавно считалась одной из самых курящих стран мира, доля курящего населения сократилась на 30% по сравнению с 2016 годом. А в Новой Зеландии число курящих взрослых за последние 10 лет сократилось до 8%, при этом только в 2021 году курить бросили 56 тысяч новозеландцев.