Кому противопоказано кофе: советы эндокринолога

Асыл Беков

Российский эндокринолог и диетолог Оксана Михалева рассказала, кому кофе может быть вреден и в каких случаях стоит ограничить его употребление, передает Ulysmedia.kz.

Фото из открытых источников

По словам Михалевой, чрезмерное употребление кофе может нанести вред следующим группам:

  • Люди старше 50 лет: Употребление кофе в больших количествах может повысить риск развития остеопороза.
  • Дети и подростки: Детям до 12 лет кофе противопоказан, а подросткам рекомендуется ограничиться одной чашкой в день.
  • Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями: Пациентам с аритмией или высоким кровяным давлением следует избегать кофе или выбирать некрепкий напиток, предварительно проконсультировавшись с врачом.
  • Беременные и кормящие женщины: Кофеин может учащать сердцебиение, ухудшать усвоение железа и негативно влиять на развитие плода.

Взрослым людям, по словам Михалевой, безопасно выпивать до двух-трёх чашек кофе в день. Однако важно учитывать индивидуальные особенности организма и возможные противопоказания.

Эндокринолог отметила, что, несмотря на популярность кофе, злоупотребление этим напитком может нанести вред организму. Особенно это касается случаев, когда у человека уже есть предрасположенность к заболеваниям, на которые кофе может оказывать негативное влияние.