Сильное волнение, завышенные ожидания и страх оценки могут испортить первое свидание. Психолог объяснила, как этого избежать, передает Ulysmedia.kz.
Психолог из бразильского города Рибейран-Прету Таис Барбизан рассказала, какая ошибка чаще всего мешает людям на первом свидании.
По словам специалиста, основная проблема возникает тогда, когда человек начинает воспринимать встречу как проверку собственной ценности.
Эксперт отмечает, что волнение перед первым свиданием – это естественная реакция организма.
Учащенное сердцебиение, потные ладони и внутреннее напряжение считаются нормальными признаками стресса.
Чаще всего они появляются из-за завышенных ожиданий и постоянных мыслей о том, каким окажется итог встречи.
По словам Барбизан, тревожность становится проблемой, когда выходит за рамки легкого волнения.
В таком состоянии человеку становится сложнее вести себя естественно, поддерживать разговор и получать удовольствие от общения.
Именно это, по мнению психолога, и является главной ошибкой на первом свидании.
Специалист советует воспринимать свидание не как экзамен или попытку доказать свою ценность, а как обычное взаимное знакомство.
Она подчеркивает, что важно сместить внимание с желания понравиться на искренний интерес к собеседнику.
Когда человек понимает, что он тоже оценивает другого и делает собственный выбор, уровень тревожности заметно снижается, а общение становится более легким и естественным.