Жительница американского штата Иллинойс Гретхен Солло отметила 100-летие и рассказала о привычке, которая помогает ей оставаться физически активной. После перенесенного инсульта женщина начала регулярно ходить пешком, выбрав для прогулок необычное место – строительный гипермаркет Lowe’s, передает Ulysmedia.kz.
Историю пенсионерки опубликовало американское издание People. По его данным, за несколько лет Солло преодолела по проходам магазина около 2400 километров. Сотрудники торговой точки настолько привыкли к постоянной посетительнице, что организовали для нее праздничное поздравление в честь векового юбилея.
Гретхен родилась 1 ноября 1926 года в многодетной семье фермеров. В молодости она работала на производстве, а позднее освоила профессию швеи, которой посвятила значительную часть жизни.
В 2018 году, когда американке был 91 год, она перенесла инсульт. Во время восстановления женщина сделала ходьбу частью повседневного распорядка. Однако прогулки на улице оказались не всегда удобными из-за переменчивой погоды и неровных тротуаров, поэтому пенсионерка стала заниматься в помещении магазина.
Со временем регулярная физическая активность превратилась в ее главное увлечение. По информации People, в последние годы женщина ежедневно проходит примерно 5–6 километров. Посетители и персонал гипермаркета хорошо знают Гретхен и поддерживают ее во время прогулок.
Сама долгожительница связывает хорошее самочувствие не только с движением, но и с привычками, сформировавшимися еще в детстве. Она выросла в фермерской семье, привыкла к физическому труду и натуральным продуктам.
Есть у Солло и менее привычный взгляд на здоровый образ жизни. На вопрос о небольшой порции виски перед сном она ответила с улыбкой: «Это правда. Это полезно для вас».
Однако личный опыт пенсионерки не означает, что алкоголь способствует долголетию. Медицинские рекомендации не рассматривают употребление спиртного как способ укрепления здоровья, а после инсульта любые подобные привычки требуют особой осторожности.