Крепкий и качественный сон – одна из базовых потребностей организма, влияющая на физическое и психическое здоровье. Эндокринолог Олеся Пидмурняк рассказала о собственных привычках, которые помогают ей расслабляться и обеспечивать себе здоровый сон, передает Ulysmedia.kz со ссылкой на РБК-Украина.