На севере сектора Газа учительница организовала в палатке небольшие занятия йогой для детей. В условиях постоянного напряжения и нехватки самого необходимого она пытается дать короткие минуты тишины и внутреннего спокойствия, передаёт Ulysmedia.kz.
Как пишет Al Jazeera, инициатором стала Хадиль аль-Гарбави. Она искала способ поддержать детей, которые пережили бомбардировки, переезды и потерю близких. В итоге решила попробовать йогу. Освоила основы через интернет и начала проводить простые упражнения - дыхание, растяжку, несложные движения.
Во время занятий дети сидят на ковриках с закрытыми глазами, стараются сосредоточиться. Для многих это что-то новое, но постепенно они втягиваются. По словам учительницы, такие практики помогают снизить тревожность и дают ощущение безопасности.
Сами участники говорят, что эти встречи - не просто физическая активность. Это способ отвлечься от страха и тяжёлой реальности хотя бы на несколько минут.
- Здесь мы занимаемся йогой, учимся и рисуем. Это помогает ненадолго забыть о войне и проблемах, - рассказывает одна из учениц.
Кроме йоги, в палатке проходят творческие и образовательные занятия. Аль-Гарбави считает, что сочетание учёбы, игры и простых терапевтических практик помогает детям постепенно возвращаться к ощущению нормальной жизни.
Международные организации ранее заявляли, что дети в Газе остро нуждаются в психологической поддержке. Постоянные боевые действия и нестабильная обстановка серьёзно сказались на их эмоциональном состоянии.